Новая Каховка
C

» » Отказ от употребления сахара улучшает самочувствие

Отказ от употребления сахара улучшает самочувствие

Отказ от употребления сахара улучшает самочувствие

Новое исследование ученых из США показало, что даже временный отказ от употребления сладкого, позитивно влияет на здоровье и самочувствие человека, сообщает Discover24.

 

Эксперимент проводили с участием 700 добровольцев. Каждому из участников предложили отказаться от употребления сахара и сладких продуктов на девять дней. До начала эксперимента и после него добровольцев обследовали на предмет уровня содержания холестерина и инсулина в крови, а также кровяного давления.

 

Оказалось, что через девять дней у всех добровольцев так или иначе улучшились показатели. Уровень холестерина снизился, а давление — стабилизировалось.

 

Ученые пришли к выводу, что временный отказ от употребления сладкого может привести к улучшению самочувствия, а также снижает риск возникновения разных заболеваний и обострения хронических проблем со здоровьем. Специалисты советуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни без сахара, а людям с лишним весом и вовсе отказаться от сладкого.



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.