Нова Каховка
C

» » Фрукты и овощи положительно влияют на психику

Фрукты и овощи положительно влияют на психику

Фрукты и овощи положительно влияют на психику

Группа ученых нашла доказательства того, что есть фрукты и овощи полезно не только для физического здоровья организма, но и для ментального. Свойства психики человека улучшаются, если он употребляет именно такие продукты. Эксперимент был проведен на 12 тысячах добровольцев, сообщает Discover24.ru

 

Результаты уже опубликованы в нескольких научных изданиях. Во время эксперимента люди обязаны были описывать не только свой рацион каждый день, но и психическое состояние во всех деталях.

 

Так исследователи пришли к выводу, что овощи и фрукты делают человека более жизнерадостным и счастливым. Особенно актуально это для пожилых людей, у которых в жизни, чаще всего, не так уж и много радостных событий.

 

Откорректировав диету, человек будет наслаждаться переменами в своем организме более двух лет! Употребление овощей полезно, потому что дает молниеносный и долговременный эффект. Менять диету стоит, хотя может показаться, что это невыгодно и затратно.



Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або зайти на сайт під своїм іменем.

комментарів

Інформаційне повідомлення

Коментувати статті на нашому сайті дозволено лише на протязі 5 днів з моменту публікації.