Нова Каховка
C

» » Как правильно пить воду, чтобы продлить жизнь

Как правильно пить воду, чтобы продлить жизнь

Вы должны знать простой рецепт, который задаст оздоровление организма уже с самого утра. Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия, что одним из самых существенных факторов старения является «усыхание» тела. Ведь известно, что с возрастом количество воды в организме сокращается и это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и неправильному обмену веществ.

 

Так что же нужно делать, чтобы этого избежать?  Ответ прост — увлажнять организм, то есть пить воду, только не холодную, а тепло-горячую, градусов около 40.

 

Начинать правильно пить воду нужно постепенно и обязательно медленными глотками. Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьете — начните с нескольких глотков и  день за днем увеличивайте дозу. Чтобы приятно было ее пить, добавьте кусочек лимона.

 

Пить нужно именно горячую воду.  Такую воду йоги и древние врачи называли «быстрой водой»? Потому что, горячая вода всасывается не в желудке, а  в тонком кишечнике.

Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего желудка, то видели такие картинки. По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки.

Как правильно пить воду, чтобы продлить жизнь

Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты.

 

Холодную воду  желудок не пропустит напрямую, будет подогревать.Потому что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счет энергии почек, поэтому пища и вода не должна быть холодной. Энергию почек нужно беречь и преумножать, а не тратить понапрасну.

 

В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов и не пропустит в кишечник!

 

Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки (а именно внутриклеточная вода — это отеки). А межклеточная вода — это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина.

 

Восполняется дефицит воды, который накопился ночью — ведь процессы в организме шли, а поступления воды не было. А некоторые еще и потеют ночью!

 

Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника. Подготавливает ЖКТ к работе. Через полчаса можно будет позавтракать.

 

Правильная работа желудочно-кишечного тракта — залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни.

 

Согласно тибетской медицине, вода благотворно влияет на нервную систему — позволяет снять стресс (есть известный рецепт — после стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан горячей воды — и вам сразу же станет существенно легче, и организм "растворит” стресс без вреда для себя), уменьшить тревогу и депрессию.

И еще обратите внимание, что у тех, кто с утра пьет горячую воду, очень мало морщин!

Эту гипотезу подтверждают косметологи. Причем говорят, что как только женщины замечают, насколько лучше становится их кожа, многие начинают пить не 1 стакан воды с утра, а 2 или 3. И эффект усиливается.

 

Лучше всего пить воду с 5 до 7 утра, и вечером перед сном. Хотя пить или нет перед сном — решать вам. Если вы никогда не пьете на ночь, боясь отёков или ночных походов в туалет — то начинать нужно также постепенно, приучая свой организм понемногу.

Но главное — пейте утром! Можно немного подкислить воду лимонным соком.

источник


Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або зайти на сайт під своїм іменем.

комментарів

Інформаційне повідомлення

Коментувати статті на нашому сайті дозволено лише на протязі 5 днів з моменту публікації.